Pilates ist ein hervorragendes Instrument zur Stabilisierung der Wirbelsäule und der Gelenke. Es werden Muskelgruppen aktiviert, die bei den alltäglichen Bewegungsabläufen meist vernachlässigt werden. Ein großer Vorteil von Pilates ist zudem, dass es mit wenigen Hilfsmitteln zu Hause praktiziert werden kann.
Rundum-Service
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Unser Öffnungszeiten im Gesundheitszentrum: Montag bis Samstag 8 -18 Uhr
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